Gradual Screen-Time: การเตือนเบาๆ เพื่อช่วยให้คุณหลับสบาย
Gradual Screen-Time เป็นส่วนขยายของ Chrome ฟรีที่พัฒนาโดย Useful Extensions โดยเครื่องมือที่มีประโยชน์นี้จะให้การเตือนทางสายตาที่อ่อนโยนเพื่อช่วยให้คุณได้นอนหลับโดยการทำให้หน้าจอเข้มขึ้นเรื่อย ๆ
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
ด้วย Gradual Screen-Time คุณสามารถตั้งเวลานอนหลับได้ง่าย ๆ และยังสามารถทำงานต่อไปได้จนกว่าจะถึงเวลานอนหลับ ส่วนขยายนี้จะให้การเปลี่ยนแปลงไปสู่เวลานอนหลับอย่างราบรื่นโดยการทำให้หน้าจอเข้ามืดลงเป็นเวลา 15 นาที ดังนั้นคุณจะไม่ถูกตัดการทำงานอย่างกะทันหัน แต่จะได้รับสัญญาณที่ละเอียดอ่อนในการเริ่มการพักผ่อนและไปนอน
ส่วนขยายนี้เป็นส่วนเสริมที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่พบว่ามันง่ายเกินไปที่จะสูญเสียเวลาและละเลยกับตารางการนอนหลับของพวกเขา ด้วย Gradual Screen-Time คุณจะมีการเตือนเสมอเพื่อช่วยให้คุณใส่ความสำคัญในการนอนหลับและรักษาสมดุลการทำงานและชีวิตส่วนตัวที่ดี
